番茄花菜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.7%
蛋白质
1.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

番茄花菜

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主料1人份
辅料
适量
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步骤1 番茄花菜的做法大全

水中加入盐油

步骤2 番茄花菜的做法图解

倒入菜花焯水

步骤3 番茄花菜的家常做法

西红柿开水烫

步骤4 番茄花菜的简单做法

去皮切块

步骤5 番茄花菜怎么吃

西红柿入锅炒出汁

步骤6 番茄花菜怎么做

倒入花菜翻炒均匀

成品图
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