菜谱
大全
番茄火腿三明治
by 雪冰姑娘 423 收藏 4772 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
25.4%
蛋白质
7.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
简单健康又饱腹的早餐
展开
主料
面包
2片
火腿
半条
番茄罐头(整个)
半棵
辅料
沙拉酱
适量
展开全部辅料
步骤1
取一片面包挤上沙拉酱
步骤2
摆上火腿和蕃茄
步骤3
再挤上沙拉酱
步骤4
盖上另一片面包
步骤5
切开即可
步骤6
装盘拍照
成品图
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