番茄鸡蛋

by 90后的小厨房 8 收藏 6729 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.6%
蛋白质
7.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
茄汁味
<10分钟
较低热量
初级入门

非常简单的家常菜,百吃不厌。

展开
主料3人份
辅料
细香葱1根
2瓣
5克
植物油15毫升
鸡粉3克
展开全部辅料
步骤1 番茄鸡蛋的做法大全

主料准备好,葱、蒜切末

步骤2 番茄鸡蛋的做法图解

番茄洗净切丁,鸡蛋打成蛋液,滤去蛋筋和浮沫

步骤3 番茄鸡蛋的家常做法

锅里烧热油,烧至6、7成热时倒入蛋液,先别翻动,待蛋液稍稍凝固后翻炒成块状

步骤4 番茄鸡蛋的简单做法

放入番茄同炒,炒至鸡蛋和番茄软熟后放蒜末拌炒

步骤5

调入适量盐和鸡粉,出锅前撒葱花即可

成品图
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