番茄鸡蛋面

by 上古妖神花千骨 595 收藏 22292 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.5%
蛋白质
6.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

番茄鸡蛋面是一道家常吃食之一。在国外,大多数中国留学生会做的菜,最普遍的就是番茄鸡蛋系列的菜如番茄炒蛋、番茄蛋面等等。番茄味美,含有丰富维C,可以开胃。

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主料1人份
辅料
植物油适量
食盐适量
1瓣
展开全部辅料
步骤1 番茄鸡蛋面的做法大全

把面拿出来,拿出番茄、鸡蛋、以及蒜

步骤2 番茄鸡蛋面的做法图解

把番茄切成瓣,蒜压碎,切成碎粒

步骤3 番茄鸡蛋面的家常做法

把鸡蛋整个放入锅煮至水滚,煮十分钟。煮好后捞出鸡蛋放一边。倒掉锅内余下的水

步骤4 番茄鸡蛋面的简单做法

锅内放入适量植物油,把蒜粒爆香

步骤5 番茄鸡蛋面怎么吃

锅内放入番茄,炒熟

步骤6 番茄鸡蛋面怎么做

番茄炒熟后,放入一小碗水,在把适量面放入煮。加适量盐调味

步骤7 番茄鸡蛋面怎么炒

熟后,把面条以及番茄捞出到汤,鸡蛋剥壳放入

成品图
烹饪技巧

爆香大蒜是要用小火,免得蒜焦。想好吃点的话可以把水煮蛋改为煎鸡蛋、葱煎蛋或韭菜煎蛋。或者最后放入葱花也OK。本人喜欢吃水煮蛋,就用了水煮蛋

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