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番茄鸡蛋米饼
by 洁晶煮艺 524 收藏 3487 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.9%
蛋白质
9.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
番茄鸡蛋米饼
展开
主料
1人份
鸡蛋
1个
西红柿
适量
米饭
25克
辅料
核桃油
适量
展开全部辅料
步骤1
西红柿去皮,切开去籽,切成小块
步骤2
倒入搅拌机中,再倒入25克的米饭,一个鸡蛋,搅拌成糊
步骤3
锅中倒入核桃油,面糊摊成小饼
步骤4
翻个个儿,摊熟即可
成品图
点击展开全文
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