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番茄鸡蛋汤面

by 心随彧动 3442 收藏 27305 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.9%
蛋白质
11.2%
家常味
<5分钟
较低热量

鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有非常大的做用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改变各个年龄组得记忆力。番茄加鸡蛋是最经典的搭配,营养互补,不仅能美容,其所含营养还能保护心脏,好处多多,实在是不可错过。 番茄鸡蛋汤面,做法简单,营养丰富,是一道老少皆宜的美食。

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主料2人份
辅料
花生油80克
2克
生抽15克
蚝油5克
十三香0.1克
香葱1根
展开全部辅料
步骤1 番茄鸡蛋汤面的做法大全

食材准备

步骤2 番茄鸡蛋汤面的做法图解

番茄去皮洗净切小块,香葱洗净切葱花

步骤3 番茄鸡蛋汤面的家常做法

鸡蛋打散

步骤4 番茄鸡蛋汤面的简单做法

热锅倒油烧开,倒入蛋液划散后盛出

步骤5 番茄鸡蛋汤面怎么吃

锅留底油,放入番茄炒一会

步骤6 番茄鸡蛋汤面怎么做

倒入清水烧开,放入面条煮四五分钟

步骤7 番茄鸡蛋汤面怎么炒

撒入盐

步骤8 番茄鸡蛋汤面怎么煮

撒入十三香

步骤9 番茄鸡蛋汤面怎么炖

倒入蚝油

步骤10 番茄鸡蛋汤面怎么煸

淋入生抽

步骤11 番茄鸡蛋汤面怎样煸

放入鸡蛋和葱花拌匀,即可出锅

成品图
烹饪技巧

番茄用热开水浸泡五分钟,即可轻松去皮

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