这款番茄肉酱适合减肥人士食用，用鸡肉代替了猪肉，更加的低脂。 自己做出比市售番茄肉酱更清爽的风味，多吃也不会腻口。做好的番茄肉酱，可以拌各式意大利面、作为汉堡淋酱，或是做焗烤菜，变化多端，没有限制。
准备食材
番茄用料理机打碎；鸡胸肉绞成肉馅；洋葱、蒜切碎
起锅加入橄榄油，加入鸡胸肉末翻炒至断生变色
加入洋葱、蒜，炒出香味
倒入打好的番茄泥翻炒均匀
加入综合香草，转小火满满熬煮至浓稠。
最后加入番茄酱、盐、黑胡椒
继续熬煮一会即可。
综合香草不喜欢或者家中没有的可以不放
