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番茄鲫鱼汤的做法

番茄鲫鱼汤

by 憨憨～

鲫鱼高蛋白低脂肪，和番茄一起做汤，酸甜鲜美。非常可口，老人妇女和孩子都非常适合吃

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番茄鲫鱼汤营养建议

番茄鲫鱼汤的食材2人份

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番茄鲫鱼汤的做法

1 番茄鲫鱼汤菜谱图解

把所需材料洗净备用

2 番茄鲫鱼汤菜谱图解

姜切丝，大葱切断，西红柿切块，小葱切碎。鱼肉两边码些盐

3 番茄鲫鱼汤菜谱图解

油锅用生姜块擦一遍，热油放姜丝煸香

4 番茄鲫鱼汤菜谱图解

放入鱼两面煎一下

5 番茄鲫鱼汤菜谱图解

加开水大火煮，放入葱段和番茄

6 番茄鲫鱼汤菜谱图解

大火煮5分钟，小火再煮20分钟即可，撒上葱花，加点盐

成品图

番茄鲫鱼汤的烹饪技巧

大葱和生姜对风寒感冒都有益处。给宝宝和一碗热汤又营养又解表驱寒。\n口感也不错的

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