< 美食杰
菜谱分类 >
番茄龙利鱼
by 吃货品天下 3075 收藏 113438 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.5%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
番茄龙利鱼
展开
主料
1人份
龙利鱼
适量
姜
适量
番茄
适量
辅料
黑胡椒
适量
番茄酱
适量
盐
适量
白砂糖
适量
展开全部辅料
步骤1
龙利鱼切小块
步骤2
倒入油姜丝油抓匀腌制15分钟
步骤3
腌制好的肉烫熟
步骤4
番茄烫皮切小块
步骤5
番茄下锅炒出汁倒入番茄酱
步骤6
倒入鱼块加入盐白糖调味
成品图
点击展开全文
达人推荐
更多 >
美食达人的分享种草
黑木耳好吃
㍙㍚㍛㍜㍝㍞㍟㍠
216
林家铺子午餐肉,大块瘦肉,嚼劲十足!
夹心果冻
227
黄心小红薯,香甜软糯吃不够!
每日一品
167
日式复古咖啡杯碟,在家享受惬意下午茶
飘零星
370
温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红孕妇零食夹心糕小米糕
小胖也爱吃
98
超好吃的椰子冻
亦凝
460
网红日式小圆饼,好吃低卡还便宜,怕嘴巴无聊的小仙女们,可以get起来啦
Xiaohey
22
猜你喜欢
番茄龙利鱼的做法
更多 >
番茄龙利鱼合集
番茄龙利鱼
番茄龙利鱼
番茄龙利鱼
番茄龙利鱼
番茄龙利鱼面
猜你喜欢
精选菜谱
清蒸龙利鱼
香煎龙利鱼
番茄龙利鱼
茄汁龙利鱼
油浸鱼
相关推荐
更多 >
快手茄汁肉丸意粉
5138浏览
茄汁鲫鱼
3011浏览
金枪鱼太阳蛋吐司
4076浏览
金枪鱼披萨
2320浏览
番茄酱金枪鱼意大利面
11849浏览
茄汁金枪鱼披萨
3836浏览
鱼肉杂蔬披萨
1449浏览
金枪鱼芝心披萨
2806浏览
茄汁三文鱼拌面
5065浏览
金枪鱼石板脆底披萨
19107浏览
包菜泥
4942浏览
贴秋膘要趁早儿—金枪鱼厚料缤纷披萨
5759浏览
金枪鱼杂蔬披萨
3571浏览
金枪鱼石板脆底披萨
19013浏览
烤麦片
0浏览
枣泥蛋糕
0浏览
胡萝卜小白菜水饺
0浏览
薯片鸡翅
0浏览
糖果蛋糕
0浏览
黄金土豆球
0浏览