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番茄龙利鱼

by 娴小主 524 收藏 8751 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.4%
蛋白质
1.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

番茄龙利鱼

展开
主料
龙利鱼片1个
辅料
适量
2个
3勺
蚝油1勺
蕃茄酱2勺
绵白糖1勺
适量
展开全部辅料
步骤1 番茄龙利鱼的做法大全

龙利鱼洗净切块

步骤2 番茄龙利鱼的做法图解

西红柿化十字,放入开水中烫一下,取出后去皮切块

步骤3 番茄龙利鱼的家常做法

准备就绪

步骤4 番茄龙利鱼的简单做法

葱姜蒜爆香,可根据自己口味

步骤5 番茄龙利鱼怎么吃

放西红柿翻炒,加白糖,炒出汁

步骤6 番茄龙利鱼怎么做

加适量番茄酱

步骤7 番茄龙利鱼怎么炒

加水烧开

步骤8 番茄龙利鱼怎么煮

放入龙利鱼块,加八角、蚝油,白醋调味,翻起的沫沫用漏勺捞出,最后加水淀粉勾芡后撒盐即可

成品图

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