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番茄龙利鱼汤

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维生素丰富的番茄搭配满含蛋白质的龙利鱼,入口即化,鲜美爽口。

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主料 2人份

龙利鱼1片、番茄酱2勺、番茄2个

辅料

姜丝1小撮、1小勺、黑胡椒 适量、橄榄油 适量、 适量、玉米淀粉 2勺

番茄龙利鱼汤步骤1 番茄龙利鱼汤的做法大全

用刀在番茄上清划几下,放入开水中烫去表皮,凉却后切片

步骤2 番茄龙利鱼汤的做法图解

清洗干净冰冻的龙利鱼柳后,斜切成片

步骤3 番茄龙利鱼汤的家常做法

加入淀粉、胡椒粉、姜丝拌匀,放一旁腌制

步骤4 番茄龙利鱼汤的简单做法

先热油炒番茄,番茄片变软后加入番茄酱翻炒几下,最后倒大半锅清水煮沸

步骤5 番茄龙利鱼汤怎么吃

倒入腌好的龙利鱼片,大火两分钟后转小火慢煮10分钟,撒盐出锅

番茄龙利鱼汤成品图
烹饪技巧

可以放少量料酒去腥提味

原创菜谱创建时间:2017-04-11 11:10:43
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