番茄焖饭

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.4%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

番茄焖饭

展开
主料1人份
火腿碎30克
胡萝卜碎20克
菜椒碎20克
豆角碎20克
辅料
3毫升
2克
黑胡椒1克
味精2克
鱼露3克
展开全部辅料
步骤1 番茄焖饭的做法大全

西红柿顶端划十字

步骤2 番茄焖饭的做法图解

大米加水少一些,蔬菜依次放入,开始蒸

步骤3 番茄焖饭的家常做法

蒸米的水将要收干时,放入油,盐,黑胡椒继续蒸至熟

步骤4 番茄焖饭的简单做法

蒸熟后,西红柿去皮

步骤5 番茄焖饭怎么吃

加味精,倒入少许鱼露

步骤6 番茄焖饭怎么做

搅拌均匀即可

成品图
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