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番茄牛肉汤

by 璐瑶20082008 311 收藏 3718 浏览
茄汁味
<60分钟
较低热量
初中水平

牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。牛肉属高蛋白、低脂肪,富含多种氨基酸和矿物质元素,具有消化吸收率高等特点。西方发达国家牛肉的消费已成为肉食消费的主体。

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主料3人份
辅料
适量
料酒 适量
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步骤1 番茄牛肉汤的做法大全

将胡萝卜去皮切丁

步骤2 番茄牛肉汤的做法图解

将番茄切丁

步骤3 番茄牛肉汤的家常做法

将洋葱切丁

步骤4 番茄牛肉汤的简单做法

牛肉切片用料酒腌制一下

步骤5 番茄牛肉汤怎么吃

准备一锅热水,倒入胡萝卜煮十分钟

步骤6 番茄牛肉汤怎么做

然后加入番茄

步骤7 番茄牛肉汤怎么炒

再加入洋葱,煮15分钟

步骤8 番茄牛肉汤怎么煮

加入牛肉

步骤9 番茄牛肉汤怎么炖

煲10分钟,加盐调味即可

成品图
烹饪技巧

注:也可以加点咖喱,别有一番风味

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