番茄烧海带

by 杰米田园 855 收藏 5262 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.3%
蛋白质
8.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

潜意识里,总是觉得番茄与豌豆是絶配,一般有番茄的菜品,经常会想到加些豌豆在其中。这次用番茄与海带搭配,也想到了豌豆。菜品菜很不错。味道、口感都很好。

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主料3人份
辅料
2茶匙
1茶匙
味精 1/2茶匙
白糖 1茶匙
葱姜适量
豌豆80g
展开全部辅料
步骤1 番茄烧海带的做法大全

提前蒸熟的海带洗干净。番茄洗干净

步骤2 番茄烧海带的做法图解

剥好豌豆

步骤3 番茄烧海带的家常做法

将海带切成条

步骤4 番茄烧海带的简单做法

将番茄切成块

步骤5 番茄烧海带怎么吃

起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒

步骤6 番茄烧海带怎么做

豌豆入锅炒。炒均匀,盖上锅盖烧一会儿

步骤7 番茄烧海带怎么炒

海带入锅炒

步骤8 番茄烧海带怎么煮

加白糖炒

步骤9 番茄烧海带怎么炖

加盐、味精炒 炒均匀即可出锅装盘

成品图
烹饪技巧

豌豆是生的,要早于已经蒸熟的海带入锅,并烧至豌豆熟再将海带入锅
番茄菜品,加少许白糖,菜品的味道更好

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