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番茄烧鱼块

by 飞飞2005 141 收藏 12157 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.9%
蛋白质
10.9%
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

我家喜欢吃大头鱼或草鱼,大点的鱼刺比较少,孩子也能吃,喜欢烧着吃,这样比较入味也下饭,今天加了个番茄进去一起烧鱼,汤汁用来拌饭也很鲜香,喜欢的亲试试吧。

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主料2人份
辅料
适量
1勺
料酒1勺
生粉1勺
酱油1勺
辣椒酱1勺
适量
适量
适量
鸡精半勺
花椒半勺
展开全部辅料
步骤1 番茄烧鱼块的做法大全

准备好鱼肉洗净

步骤2 番茄烧鱼块的做法图解

加盐,姜丝,辣椒酱,生粉,料酒

步骤3 番茄烧鱼块的家常做法

拌匀腌一下

步骤4 番茄烧鱼块的简单做法

锅热油,放花椒和蒜片炒香

步骤5 番茄烧鱼块怎么吃

加半碗水,放入鱼肉

步骤6 番茄烧鱼块怎么做

加点酱油烧制一会

步骤7 番茄烧鱼块怎么炒

准备好番茄

步骤8 番茄烧鱼块怎么煮

番茄洗净切块

步骤9 番茄烧鱼块怎么炖

锅里放入番茄

步骤10 番茄烧鱼块怎么煸

一起烧制两三分钟

步骤11 番茄烧鱼块怎样煸

加鸡精调味

步骤12 番茄烧鱼块怎样做

盛盘,撒上葱末

成品图
烹饪技巧

鱼肉提前加盐,料酒,姜丝,生粉等腌一下,鱼肉更入味和滑嫩
烧鱼加了酱油,辣椒酱更香辣下饭

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