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番茄土豆牛尾汤

by 大王家可爱的小花卷 325 收藏 11124 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.7%
蛋白质
20.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<2小时
较低热量
中级掌勺

牛尾补筋骨 家里人骨折手术后 多喝一些牛尾汤

展开
主料
牛尾骨500克
辅料
一根
三片
料酒适量
适量少放
展开全部辅料
步骤1 番茄土豆牛尾汤的做法大全

牛尾骨 我在天猫超市买的 还不错

步骤2 番茄土豆牛尾汤的做法图解

解冻 放入清水泡半个小时 让血水都化出来

步骤3 番茄土豆牛尾汤的家常做法

葱切段 姜切片

步骤4 番茄土豆牛尾汤的简单做法

冷水下锅 煮沸捞出

步骤5 番茄土豆牛尾汤怎么吃

放入料酒 葱姜

步骤6 番茄土豆牛尾汤怎么做

捞出 冲洗干净

步骤7 番茄土豆牛尾汤怎么炒

冷水下锅 煲煮两个半小时

步骤8 番茄土豆牛尾汤怎么煮

土豆番茄切成块 牛尾汤炖两个小时以后放入

步骤9 番茄土豆牛尾汤怎么炖

两个小时以后加入土豆番茄 继续炖煮

成品图
烹饪技巧

一定要冷水煮沸 洗干净
炖煮过程要注意血沫捞赶紧
炖煮两个小时后放少许盐
最后放土豆番茄 因为这两种食物熟的快

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