番茄土豆茄子

by 纪元杰米3511912325 1 收藏 13960 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.5%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

家常菜土豆炖茄子,今天加了一个西红柿,既好吃又开胃,泡上一碗大米饭真是美餐一顿呦!

展开
主料
辅料
茄子一个
少许
土豆一个
葱姜蒜适量
五花肉100克
酱油适量
蚝油适量
料酒适量
花椒面适量
大料一个
展开全部辅料
步骤1 番茄土豆茄子的做法大全

将三种食材洗净

步骤2 番茄土豆茄子的做法图解

分别切块

步骤3 番茄土豆茄子的家常做法

葱姜蒜,五花肉,大料备上

步骤4 番茄土豆茄子的简单做法

热锅凉油葱姜蒜爆香加入五花肉,

步骤5 番茄土豆茄子怎么吃

加入料酒少许生抽,同时放入西红柿继续翻炒

步骤6 番茄土豆茄子怎么做

放入土豆和茄子。翻炒

步骤7 番茄土豆茄子怎么炒

炒至西红柿的汤汁裹在土豆茄子上了

步骤8 番茄土豆茄子怎么煮

加入适量的水炖至20分钟加入少许盐和蚝油。出锅

步骤9 番茄土豆茄子怎么炖

真的太好吃了!吃一碗大米饭,把连汤带菜往大米饭里一拌,香!下饭……

成品图
烹饪技巧

西红柿要挑红色的,一炒就出汤汁那种

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