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番茄娃娃菜

by 杰米田园 763 收藏 54128 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.5%
蛋白质
11.7%
茄汁味
<5分钟
较低热量
初级入门

喜欢吃白菜,与白菜相比,娃娃菜口感更嫩些,所以,更是喜欢。用番茄与娃娃菜一起炒,再撒些豌豆,味道非常不错。滋阴润燥,解腻减肥的一道健康美味。

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主料3人份
辅料
1茶匙
1/2茶匙
白糖1茶匙
味精1/3茶匙
葱姜适量
豌豆80克
展开全部辅料
步骤1 番茄娃娃菜的做法大全

娃娃菜、番茄洗干净,备好豌豆

步骤2 番茄娃娃菜的做法图解

娃娃菜切成梳子背

步骤3 番茄娃娃菜的家常做法

番茄切成块

步骤4 番茄娃娃菜的简单做法

起油锅,葱姜煸香后番茄入锅炒

步骤5 番茄娃娃菜怎么吃

豌豆入锅炒

步骤6 番茄娃娃菜怎么做

加白糖炒

步骤7 番茄娃娃菜怎么炒

娃娃菜入锅炒

步骤8 番茄娃娃菜怎么煮

炒至娃娃菜塌,加盐、味精 炒均匀即可出锅享用

成品图
烹饪技巧

添加番茄的菜品,加少许白糖味道更好
娃娃菜很嫩,不宜炒过火

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