番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺

by 月色家的小厨房 3 收藏 3133 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14%
蛋白质
8.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

番茄营养丰富又酸甜可口,搭配上益智又补钙的鸡蛋虾仁,做出来的蒸饺,晶莹剔透好漂亮,连挑食的宝宝都特别喜欢,补充了维生素,而且营养翻倍不打折哟……

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主料
辅料
开水100克
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步骤1 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺的做法大全

海虾去皮去虾线后洗净切碎,小葱叶切碎,葱白不用

步骤2 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺的做法图解

番茄洗净后,用刀切碎纳干水分备用

步骤3 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺的家常做法

锅中倒入花生油烧热后,放入打散的鸡蛋液,用锅铲打散炒熟备用

步骤4 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺的简单做法

把炒熟的鸡蛋放入一个大一点的容器里,加入切碎的番茄和虾仁,再放入切碎的小葱

步骤5 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺怎么吃

加入蚝油和盐调味调色。

步骤6 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺怎么做

把所有食材搅拌均匀即可。

步骤7 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺怎么炒

把饺子粉加入开水和成面团,静置20分钟

步骤8 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺怎么煮

静置好的面团揉匀,搓成长条,用刀切成大小一致的剂子。

步骤9 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺怎么炖

用擀面杖擀成圆形薄面皮

步骤10 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺怎么煸

擀好的面皮上,放入适量的馅料

步骤11 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺怎样煸

包成自己喜欢的样子即可

步骤12 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺怎样做

依次包好所有的蒸饺

步骤13 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺怎样炒

启动“臻米”升降火锅,锅中倒入适量的清水烧开

步骤14 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺怎样煮

把包好的蒸饺放到锅中

步骤15 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺怎样炖

盖上锅盖大火蒸6分钟即可关火。

步骤16 番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺的制作

晶莹剔透的番茄虾仁鸡蛋水晶蒸饺出锅咯

成品图
烹饪技巧

各种品牌的饺子粉的吸水量不一样,和面的时候,根据情况调整哟……

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