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番茄鱼

by 雪冰姑娘 783 收藏 34611 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.9%
蛋白质
15%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

今天好想吃番茄,又是番茄煮鱼又是番茄煮菜,酸酸好开胃,吃了两碗饭。

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主料
辅料
花生油1茶匙
1茶匙
展开全部辅料
步骤1 番茄鱼的做法大全

锅热下油放入番茄炒出红油

步骤2 番茄鱼的做法图解

加入清水末过番茄下盐

步骤3 番茄鱼的家常做法

煮沸

步骤4 番茄鱼的简单做法

放洗净的鱼

步骤5 番茄鱼怎么吃

盖上盖子煮7分钟

步骤6 番茄鱼怎么做

撒上葱花即可

步骤7 番茄鱼怎么炒

装盘

步骤8 番茄鱼怎么煮

拍照享用,

成品图
烹饪技巧

吃鱼又卡到喉咙了,大家吃鱼一定要小心鱼刺

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