番茄玉米排骨汤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
97.1%
蛋白质
10.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较高热量
中级掌勺

味道鲜美

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主料
辅料
数片
大葱两根
花椒数十粒
料酒三勺
展开全部辅料
步骤1 番茄玉米排骨汤的做法大全

排骨洗净冷水下锅 放入花椒 大葱段 生姜片 大蒜 盐 煮开加入料酒 打沫

步骤2 番茄玉米排骨汤的做法图解

西红柿切块

步骤3 番茄玉米排骨汤的家常做法

热油下入西红柿翻炒 加入适量的盐和番茄酱 炒五分钟 (炒过的番茄炖出来的汤会更鲜 味儿更浓)

步骤4 番茄玉米排骨汤的简单做法

把炒好的西红柿加入煮开的排骨汤锅里

步骤5 番茄玉米排骨汤怎么吃

加入切段的玉米

步骤6 番茄玉米排骨汤怎么做

文火慢炖2个小时左右 一锅色香味俱全的靓汤就成啦

成品图
烹饪技巧

起伏要吃热菜 这样更能除湿哦。多喝汤 皮肤好

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