番茄玉米薯子汤

by Tilamishu 0 收藏 4109 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.5%
蛋白质
6.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

五彩缤纷营养汤,红,番茄!黄,玉米,薯子!白,鱼骨头!

展开
主料4人份
薯子2个
玉米苏适量
辅料
姜片2片
适量
宛鱼骨头2块
展开全部辅料
步骤1 番茄玉米薯子汤的做法大全

番茄玉米洗净切粒,或者块,切粒方便出味,小孩吃方便容易!

步骤2 番茄玉米薯子汤的做法图解

薯子切块,有小孩可以切粒!(玉米的棒和玉米苏可以放一起煲,煲后出味可以掉),都是煲汤好料,不要扔!

步骤3 番茄玉米薯子汤的家常做法

新鲜买回来,放姜煎好放冰箱随时可以煲汤,这个已经煎好,方便!

步骤4 番茄玉米薯子汤的简单做法

1-3步骤的材料全部放入煲,放适量水,看自家的人数!煲1小时左右!

成品图
烹饪技巧

这汤一家大小适合喝,有番茄果酸味,玉米鲜甜,玉米苏有利尿功效!特别有营养的汤!

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >