番茄鱼排

by 景一妈妈 4 收藏 2281 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.2%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
茄汁味
<60分钟
较低热量
初中水平

冰箱里还剩下几块鱼排,炸会上火改用蒸试试。没想到加上番茄酱很好吃,又健康。

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主料
辅料
番茄酱适量
展开全部辅料
步骤1 番茄鱼排的做法大全

鱼排无需解冻放在盘中

步骤2 番茄鱼排的做法图解

在蒸饭的时候放到一起蒸,约40分钟

步骤3 番茄鱼排的家常做法

淋上番茄酱即可享用

步骤4 番茄鱼排的简单做法

趁热享用

成品图
烹饪技巧

最好是每一块平着蒸,不要叠在一起

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