< 美食杰 菜谱分类 >

番茄鱼片

by 搬个凳子看戏08 367 收藏 8287 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.7%
蛋白质
7.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
茄汁味
<30分钟
较低热量
初级入门

第一次做这样的菜,今天就当试试手了

展开
主料3人份
辅料
鸡蛋 清3克
黑胡椒粉2克
淀粉1克
料酒 2克
展开全部辅料
步骤1 番茄鱼片的做法大全

超市买好的鱼

步骤2 番茄鱼片的做法图解

切成片

步骤3 番茄鱼片的家常做法

然后加料酒、淀粉、黑胡椒粉、鸡蛋清抓匀腌半小时

步骤4 番茄鱼片的简单做法

西红柿切成丁

步骤5 番茄鱼片怎么吃

锅里倒入油烧热

步骤6 番茄鱼片怎么做

倒入腌好的鱼片滑过

步骤7 番茄鱼片怎么炒

滑至变色后装盘里

步骤8 番茄鱼片怎么煮

锅里加入蒜姜炒匀

步骤9 番茄鱼片怎么炖

然后加入切好的西红柿丁炒

步骤10 番茄鱼片怎么煸

炒出汁

步骤11 番茄鱼片怎样煸

然后加入滑过的鱼片

步骤12 番茄鱼片怎样做

加入盐

步骤13 番茄鱼片怎样炒

加入生抽

步骤14 番茄鱼片怎样煮

加入生抽煮二分钟后加入白糖

步骤15 番茄鱼片怎样炖

煮至收汁入味,加点鸡精即可

步骤16 番茄鱼片的制作

炒好后装盘里

成品图
烹饪技巧

滑鱼片的时候要快速,变色后就可以装盘里

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

番茄鱼的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >