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番茄鱼片

by 雪峰儿 427 收藏 3855 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.8%
蛋白质
14.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

番茄口味的菜一直是我家竹子的最爱,这道番茄鱼片每一次吃都大爱呀,这次用了番茄鱼调料味道更加的好。

展开
主料3人份
辅料
1块
葱末2克
番茄鱼底料3勺
展开全部辅料
步骤1 番茄鱼片的做法大全

鱼片洗净,加入姜,淀粉和蛋清抓匀

步骤2 番茄鱼片的做法图解

把番茄鱼底料打开

步骤3 番茄鱼片的家常做法

直接加入到砂锅中烧开

步骤4 番茄鱼片的简单做法

另起锅,锅里放水烧的快开,把鱼片放入

步骤5 番茄鱼片怎么吃

鱼片要一片一片放

步骤6 番茄鱼片怎么做

小火煨熟,捞起

步骤7 番茄鱼片怎么炒

直接放入到砂锅中

步骤8 番茄鱼片怎么煮

小火微炖,加入适量盐调味,底料里面已经有盐

成品图
烹饪技巧

底料中已经有盐分,可以自己口味适当添加,也可不加

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