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饭团

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

22.1%

蛋白质

13.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

其它工艺

咸鲜味

<10分钟

较高热量

新手尝试

无

展开

主料1人份

辅料

黑芝麻1克

糯米饭200克

榨菜10克

展开全部辅料

步骤1

饭团的做法大全

准备好食材

步骤2

饭团的做法图解

油条切段，，火腿肠对半切

步骤3

饭团的家常做法

板上放上海苔，铺匀，加入黑芝麻，加入米饭，铺匀

步骤4

饭团的简单做法

加入榨菜，摆匀

步骤5

饭团怎么吃

加入火腿肠，油条

步骤6

饭团怎么做

从一端卷起，从中间切开

成品图

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