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粢饭团

by 月亮晶晶 24814 收藏 224499 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.8%
蛋白质
14.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<15分钟
较高热量
初中水平

粢饭、豆浆、油条、大饼一起被称为上海传统早餐的“四大金刚”

展开
主料2人份
辅料
黑芝麻粉50克
肉松20克
油条半根
白糖3克
适量
展开全部辅料
步骤1

准备好材料,熟黑芝麻一部分打成芝麻粉拌在白糖里

步骤2

糯米和大米,以2:1的比例淘洗干净,浸泡两小时后入电饭煲烧成米饭(水量比平时做饭稍微减少点儿)

步骤3 粢饭团的做法大全

取一张保鲜膜,推开,在当中部位撒些熟的黑芝麻

步骤4

用勺子沾凉开水放粘,舀一团米饭,用勺子摊开压紧

步骤5

在米饭上撒一层白糖拌黑芝麻粉

步骤6 粢饭团的做法图解

再铺上一层肉松

步骤7

最后把半边油条折三折放在当中

步骤8 粢饭团的家常做法

把保鲜膜卷起来,稍用力拧卷紧成型,一个纺锤状的栥饭团就做好了

成品图

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