法式黑椒米汉堡

by 萍儿WOYGN 0 收藏 2068 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
71.8%
蛋白质
9.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
黑椒味
<30分钟
较低热量
初级入门

剩米饭的花样吃法。自制简单快手早餐

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主料
辅料
茶花籽油少量
海盐少量
现磨黑椒碎适量
展开全部辅料
步骤1 法式黑椒米汉堡的做法大全

准备食材,根据自家人数准备。锅中烧水煮两个鸡蛋备用

步骤2 法式黑椒米汉堡的做法图解

胡萝卜和西兰花洗干净放入料理机

步骤3 法式黑椒米汉堡的家常做法

打碎,如果是自己剁越碎越好

步骤4 法式黑椒米汉堡的简单做法

加一个鸡蛋、米饭、海盐、黑胡椒碎、蒜蓉酱

步骤5 法式黑椒米汉堡怎么吃

翻拌均匀

步骤6 法式黑椒米汉堡怎么做

不沾烤盘涂抹一层茶花籽油,放入米饭,压实

步骤7 法式黑椒米汉堡怎么炒

送入烤箱180度烤20分钟

步骤8 法式黑椒米汉堡怎么煮

黑椒猪肉肠切开,长度根据汉堡大小调整

步骤9 法式黑椒米汉堡怎么炖

放入锅中煎熟,加海盐和现磨黑椒碎拌均匀备用

步骤10 法式黑椒米汉堡怎么煸

烤好米汉堡胚取出,一层生菜,一层猪肉肠,一层鸡蛋,放入芝士片

步骤11 法式黑椒米汉堡怎样煸

淋上酸乳酪沙拉酱即可

步骤12 法式黑椒米汉堡怎样做

超好吃的米汉堡做好啦!

成品图
烹饪技巧

做米汉堡的时候定型一定要压的很实,要不然成品很容易散开
蒜蓉酱没有可以不放,沙拉酱可以用自己喜欢的代替

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