法式蒜香面包片

by 龙宝宝陈诺(陈筱盈) 1910 收藏 7525 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.8%
蛋白质
9.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

做了几个不带馅的小面包,老公和孩子都不太爱吃,让我加点料,那就加点沙拉酱和蒜蓉吧。法式沙拉酱每100克有14克的脂肪,用30克法式沙拉酱涂抹面包片,比用黄油健康很多。

展开
主料3人份
小面包1个
法式沙拉酱30克
蒜米20克
辅料
小苏打1克
展开全部辅料
步骤1 法式蒜香面包片的做法大全

准备好食材和份量,最近发现紫皮蒜米特别的香

步骤2 法式蒜香面包片的做法图解

小面包切成1厘米厚的片状,直接用土司片也可以的

步骤3 法式蒜香面包片的家常做法

蒜米去皮切成蒜蓉,葱花洗净后切小段

步骤4 法式蒜香面包片的简单做法

取一个干净的小碗,放入30克法式沙拉酱,蒜蓉和香葱,加入1克小苏打(加小苏打可以让葱花保持绿色)

步骤5 法式蒜香面包片怎么吃

蒜蓉沙拉酱混合均匀

步骤6 法式蒜香面包片怎么做

把切好的面包片放到烤盘里摆放整齐

步骤7 法式蒜香面包片怎么炒

把蒜蓉沙拉酱均匀的抹在面包片上

步骤8 法式蒜香面包片怎么煮

面包片放入预热好的烤箱中下层,上下火220度烤5分钟

步骤9 法式蒜香面包片怎么炖

烤好的蒜蓉面包片取出凉一下就可以吃了

步骤10 法式蒜香面包片怎么煸

法式蒜蓉面包片搭配水果,早餐营养满满

步骤11 法式蒜香面包片怎样煸

用沙拉酱代替黄油,热量和脂肪都很少,特别的健康

成品图
烹饪技巧

面包片可以用法棍或者土司片
特别钟爱黄油又不怕胖的可以用黄油来涂抹面包片烤
加小苏打可以让葱花保持绿色,介意的可以不加
烤箱的温度和时间根据常用烤箱灵活调整

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