翡翠白玉饺

by 微食代 1 收藏 5105 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.3%
蛋白质
10.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

小年菜肴

展开
主料3人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 翡翠白玉饺的做法大全

菠菜切段

步骤2 翡翠白玉饺的做法图解

榨汁

步骤3 翡翠白玉饺的家常做法

菠菜汁过筛

步骤4 翡翠白玉饺的简单做法
步骤5 翡翠白玉饺怎么吃

取1/3面粉与菠菜汁混合,菠菜汁少量多次加入

步骤6 翡翠白玉饺怎么做

用筷子搅拌成絮状

步骤7 翡翠白玉饺怎么炒

面团整形

步骤8 翡翠白玉饺怎么煮

放回揉面盆,盖上保鲜膜,饧20分钟

步骤9 翡翠白玉饺怎么炖

剩下的2/3面粉与清水混合,搅拌成絮状

步骤10 翡翠白玉饺怎么煸

揉成面团,面团整形

步骤11 翡翠白玉饺怎样煸

放回揉面盆,盖上保鲜膜,饧20分钟

步骤12 翡翠白玉饺怎样做

白菜洗净切丝,横向切碎

步骤13 翡翠白玉饺怎样炒

提前泡发的木耳切碎

步骤14 翡翠白玉饺怎样煮

把白菜碎和木耳碎倒入深一点的汤碗,加入鸡蛋,搅拌

步骤15 翡翠白玉饺怎样炖

另一颗鸡蛋炒散,倒入馅料

步骤16 翡翠白玉饺的制作

加入适量盐 顺时针搅拌馅料

步骤17 翡翠白玉饺的制作方法

面板撒上面粉

步骤18 翡翠白玉饺的制作大全

先取出菠菜面团揉均匀

步骤19 翡翠白玉饺的做法大全

揉成长条

步骤20 翡翠白玉饺的做法大全

擀成面片

步骤21 翡翠白玉饺的做法大全

将白面团揉成条状

步骤22 翡翠白玉饺的做法大全

菠菜面片裹住白面条,多余的用刀切除

步骤23 翡翠白玉饺的做法大全

用刀切出大小均匀的面团,左右滚着切

步骤24 翡翠白玉饺的做法大全

撒面粉,按扁 擀面杖擀饺子皮 注意中间厚,边缘薄

步骤25 翡翠白玉饺的做法大全

放入馅料,捏合饺子皮

步骤26 翡翠白玉饺的做法大全

蒸锅加水

步骤27 翡翠白玉饺的做法大全

加上屉布

步骤28 翡翠白玉饺的做法大全

水开后有间隔地摆放饺子 蒸十分钟

步骤29 翡翠白玉饺的做法大全

完成

成品图
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