翡翠银耳羹

by 倚兰听海 4 收藏 27045 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.3%
蛋白质
8.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

春季吃豌豆对上班族是有好处的。眼下正是豌豆上市的季节,可谓春吃豌豆正当时。此时豌豆圆润青翠颜色极为可人,味道鲜美营养丰富。

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主料未知
辅料
百合适量
枸杞适量
适量
展开全部辅料
步骤1 翡翠银耳羹的做法大全

准备好食材

步骤2 翡翠银耳羹的做法图解

银耳和百合提前泡发

步骤3 翡翠银耳羹的家常做法

枸杞洗净泡软备用

步骤4 翡翠银耳羹的简单做法

银耳撕小块

步骤5 翡翠银耳羹怎么吃

豌豆、银耳和百合放入锅内煮熟

步骤6 翡翠银耳羹怎么做

全部豌豆和一半银耳、糖放入料理机搅拌

步骤7 翡翠银耳羹怎么炒

加入百合、枸杞和剩余的银耳即可

成品图
烹饪技巧

不喜欢吃甜的可放盐,味道也不错
豌豆不需要打太碎,有些颗粒口感更好

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