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肥牛饭

by 美食妃英理 191 收藏 7371 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
70%
蛋白质
9.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初中水平

亦饭亦菜,二人食

展开
主料2人份
辅料
味极鲜2勺(调汁)
蚝油1勺(调汁)
蒸鱼豉油1勺(调汁)
少许(调汁)
半勺(调汁)
2勺(调汁)
淀粉半勺(调汁)
适量
黑芝麻少许
展开全部辅料
步骤1 肥牛饭的做法大全

肥牛卷过水焯,开锅,肥牛变色后立即捞出备用

步骤2 肥牛饭的做法图解

调汁中的调料混合拌匀备用

步骤3 肥牛饭的家常做法

胡萝卜切丝备用

步骤4 肥牛饭的简单做法

洋葱切丝备用

步骤5 肥牛饭怎么吃

锅中倒入适量油,烧热放入洋葱炒香

步骤6 肥牛饭怎么做

倒入焯好的肥牛,翻炒

步骤7 肥牛饭怎么炒

倒入调好的汁,炒至断生即可

步骤8 肥牛饭怎么煮

洋葱肥牛就炒好了

步骤9 肥牛饭怎么炖

平底锅将鸡蛋煎至溏心

步骤10 肥牛饭怎么煸

平底锅少油,将胡萝卜炒熟

步骤11 肥牛饭怎样煸

准备好米饭

步骤12 肥牛饭怎样做

将炒好的肥牛,胡萝卜丝和煎蛋摆盘,放入喜欢的酱料,完成

成品图

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