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非油炸脆皮香蕉

by 土豆丝卷饼 0 收藏 15 浏览
甜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

来一份宵夜吧,健康非油炸的脆皮香蕉,外皮酥脆,里面软嫩甜润,吃起来就开心。香蕉含有一种让人愉悦的维生素,这种维生素经过加热释放得更全面,所以,用香蕉做甜点经常吃点是可以让人解闷的,当宵夜最好了。 来看看我这个好吃不油腻的甜点的做法。

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主料2人份
辅料
面包糠适量
玉米淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 非油炸脆皮香蕉的做法大全

材料备好,香蕉选用比较生一点,不要太软的

步骤2 非油炸脆皮香蕉的做法图解

把香蕉去皮,切成大段,其实不切整根的也行,就是吃起来不是很方便。咱们随意地切成小段

步骤3 非油炸脆皮香蕉的家常做法

首先把香蕉在玉米淀粉里滚一下,裹满玉米淀粉

步骤4 非油炸脆皮香蕉的简单做法

鸡蛋搅散,把裹满玉米淀粉的香蕉段放入鸡蛋液中在滚一下,裹上鸡蛋液

步骤5 非油炸脆皮香蕉怎么吃

最后放入面包糠里,把香蕉段裹上一层面包糠

步骤6 非油炸脆皮香蕉怎么做

处理好的香蕉段放进炸箱的炸篮里,外面均匀涂上一层油

步骤7 非油炸脆皮香蕉怎么炒

空气炸烤箱预热195度,放入炸篮,炸8-10分钟至表面金黄即可取出,外皮酥脆,里面甜润,特好吃

成品图
烹饪技巧

这道甜品没有难度,就是依次裹上各种材料然后进行空气炸就可以。我用的是空气炸烤箱,如果用炸锅饿话也是一样的操作,只是时间和温度根据自家的炸锅调整
现在是伏天,气温非常高,但也不要吃太多的冰镇冷食,吃多了会伤胃,让身体集聚寒湿,自己做点可口的小食吃,既有乐趣,又能温补,非常好

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