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粉葛花生猪骨汤

by 秋天是童话 327 收藏 14542 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
63.6%
蛋白质
26.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
新手尝试

孩子身体长得瘦小,饭量不大,每天都给他煲汤补充营养

展开
主料3人份
辅料
4克
陈皮1块
展开全部辅料
步骤1 粉葛花生猪骨汤的做法大全

花生、陈皮洗净提前浸泡2小时

步骤2 粉葛花生猪骨汤的做法图解

猪骨鱼冷水同时落锅

步骤3 粉葛花生猪骨汤的家常做法

不盖盖烧煮出浮末后,捞出猪骨

步骤4 粉葛花生猪骨汤的简单做法

汤锅倒入去皮切小块的粉葛

步骤5 粉葛花生猪骨汤怎么吃

加入泡好的花生

步骤6 粉葛花生猪骨汤怎么做

倒入猪骨

步骤7 粉葛花生猪骨汤怎么炒

加入约2升的开水

步骤8 粉葛花生猪骨汤怎么煮

盖盖大火烧开转中小火煲约2小时

步骤9 粉葛花生猪骨汤怎么炖

最后下盐盖盖,小火再煲5分钟,即可

成品图
烹饪技巧

猪骨出下水再煲汤,做出的汤没有醒味;花生先泡发一下易煲软烂,陈皮泡一泡去苦涩味

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