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粉葛龙骨汤

by Calf2013　509 收藏　7936 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

5.4%

蛋白质

1.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煲

家常味

<2小时

较低热量

新手尝试

今天接到妈咪的电话，她跟说：我家有好多白萝卜、一个大粉葛，你要不要啊？不要也得要，我们家吃不完这么多！亲爱的妈咪这。。，本来不想要的，因为我吃多好多天白萝卜，粉葛也不怎么爱吃！既然妈咪放话了，全都要！粉葛拿来煲汤，也是挺鲜甜的！不爱吃的我们也吃上了。。

展开

主料4人份

辅料

盐适量

展开全部辅料

步骤1

粉葛龙骨汤的做法大全

准备好食材

步骤2

粉葛龙骨汤的做法图解

陈皮浸泡半小时

步骤3

粉葛龙骨汤的家常做法

浸泡好的陈皮用刀刮去白色表面层，红枣去核

步骤4

粉葛龙骨汤的简单做法

粉葛洗净剥皮

步骤5

粉葛龙骨汤怎么吃

粉葛切成小块

步骤6

粉葛龙骨汤怎么做

锅内煲些开水，把龙骨灼汤2-3分钟，捞起

步骤7

粉葛龙骨汤怎么炒

锅内放进红枣、陈皮、龙骨、粉葛的汤料

步骤8

粉葛龙骨汤怎么煮

锅内放进10碗清水

步骤9

粉葛龙骨汤怎么炖

选择好煲汤功能键，开始煲汤

步骤10

粉葛龙骨汤怎么煸

2小时后，汤煲好了，加入适量的盐调味即可

成品图

烹饪技巧

陈皮要刮去白色表面层，不刮汤煲出来会苦的

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