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蜂蜜薄荷茶

by 君之 827 收藏 13052 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.2%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

绿茶1包(2克),鲜薄荷枝叶5克,沸水200克,蜂蜜1大勺(15ML),细砂糖少许。

展开
主料2人份
辅料
沸水200克
蜂蜜1汤匙
细砂糖少许
展开全部辅料
步骤1

准备材料。采摘新鲜的薄荷枝叶洗净

步骤2 蜂蜜薄荷茶的做法大全

把薄荷连枝带叶和绿茶茶包一起放入杯子里

步骤3

冲入200克沸水

步骤4 蜂蜜薄荷茶的做法图解

浸泡直到茶水冷却。捞出茶包和薄荷枝叶

步骤5

在泡好的茶水里倒入蜂蜜,搅拌均匀

步骤6 蜂蜜薄荷茶的家常做法

再根据个人口味调入细砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏后,口感更佳

成品图
烹饪技巧

鲜薄荷叶在大型的菜市场可以买到。薄荷是一种分布十分广泛的香草植物,在我国的很多地方都能见到,生长迅速,容易种植,如果有条件,可以在自家阳台上种上一盆薄荷,到了夏天,就可以随意的喝到沁人心脾的薄荷茶了
蜂蜜里的某些物质会和绿茶产生反应,因此,加入蜂蜜后的薄荷茶,颜色会变得较深,甚至会发黑。如果不喜欢这种颜色,可以不加蜂蜜,只加细砂糖
薄荷清凉祛暑,在炎热的夏天吃蛋糕的时候,喝上一杯蜂蜜薄荷茶,清凉舒爽,十分痛快

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