蜂蜜胡萝卜苹果汁

by 暖暖尚 553 收藏 11374 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.3%
蛋白质
0.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<10分钟
较低热量
初中水平

我觉得苹果和胡萝卜的味道并不是那么不能接受,所以直接连蔬果渣一起喝了,既可饱腹又可增加果蔬纤维的摄入量,一举两得。不喜果蔬渣的口感的可以过滤后再喝。

展开
主料2人份
辅料
蜂蜜适量
矿泉水300ml
展开全部辅料
步骤1

将胡萝卜洗去皮,切丁

步骤2

苹果洗净去核切块

步骤3 蜂蜜胡萝卜苹果汁的做法大全

将切好的胡萝卜和苹果放进搅拌机里,加入300ml的矿泉水和适量的蜂蜜搅拌1-2分钟左右即可。我平时就比较喜欢苹果和胡萝卜所以没有过滤直接连果蔬渣一起喝,不喜的可以过滤一下

成品图
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