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蜂蜜橘子梨汤水

by 孔令蓒 384 收藏 6523 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.1%
蛋白质
0.6%
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

心情烦躁,来碗甜而不腻的冰糖橘子梨汤水吧!

展开
主料3人份
辅料
冰糖50克
枸杞10克
蜂蜜1勺
菊花(干)5克
展开全部辅料
步骤1 蜂蜜橘子梨汤水的做法大全

准备好梨子,橘子,我选用的是小梨,大家还可以用比较大的雪花梨,金桔两粒!

步骤2 蜂蜜橘子梨汤水的做法图解

菊花,我选用的是同仁堂的菊花,味道比较中,亲们可以放其他的菊花都行的,别放太多,2朵左右就行了

步骤3 蜂蜜橘子梨汤水的家常做法

枸杞和冰糖适量,冰糖因人而异,喜欢甜一点可以多放点

步骤4 蜂蜜橘子梨汤水的简单做法

梨子切小块放入锅中,电饭锅也行不过可能慢一下!加冰糖个橘子

步骤5 蜂蜜橘子梨汤水怎么吃

倒入白开水大概是果肉和水比例是6:1

步骤6 蜂蜜橘子梨汤水怎么做

放到锅中煮20分钟左右,火候一定要旺火--中火--小火慢炖,别糊了

步骤7 蜂蜜橘子梨汤水怎么炒

炖的差不多的可以加枸杞了,如果还想要稠一点的,可以用勺子不断的压果肉,使果肉可以跟汤汁充分相溶

步骤8 蜂蜜橘子梨汤水怎么煮

大概25分钟的时候就可以关火了,放入盆子中晾一会,加入蜂蜜即可!

成品图
烹饪技巧

甜甜蜜蜜的一碗汤,下火润肺之功效!

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