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蜂蜜苦瓜-百花蜂蜜

by 雪峰儿 1045 收藏 20127 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.4%
蛋白质
1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处,能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。而苦瓜可以促进饮食,消炎退热苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。它们两者完美结合很适合夏天的饮食。

展开
主料3人份
辅料
茉莉1朵
展开全部辅料
步骤1 蜂蜜苦瓜-百花蜂蜜的做法大全

苦瓜和蜂蜜备用

步骤2 蜂蜜苦瓜-百花蜂蜜的做法图解

把苦瓜切片

步骤3 蜂蜜苦瓜-百花蜂蜜的家常做法

摆到盘子中

步骤4 蜂蜜苦瓜-百花蜂蜜的简单做法

把蜂蜜淋在上面

步骤5 蜂蜜苦瓜-百花蜂蜜怎么吃

装饰一朵茉莉花即可

成品图
烹饪技巧

这款小菜简单好吃,蜂蜜冲淡了苦瓜的苦味,脆脆的很不错

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