蜂蜜水果茶

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
53.3%
蛋白质
26.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

春天,万物复苏,阳光里充满美好的气息,柳条吐芽,小草伸头。 在这春暖花开的季节,春风徐徐吹动,风干人燥,补水很重要。 春天多喝蜂蜜水果茶,具有很好的养生保健作用。 现在市售最多的新鲜水果有草莓、金桔等,用这些新鲜的水果制作水果茶是最适宜的;在茶水中加入蜂蜜,能清热、润燥,有效的缓解春燥之烦恼。

展开
主料4人份
辅料
蜂蜜适量
展开全部辅料
步骤1 蜂蜜水果茶的做法大全

准备食材:草莓、金桔、柠檬、苹果、樱桃、蜂蜜、茶包

步骤2 蜂蜜水果茶的做法图解

草莓洗净,去蒂,切块

步骤3 蜂蜜水果茶的家常做法

金桔洗净,切块

步骤4 蜂蜜水果茶的简单做法

樱桃洗净,去核,切块

步骤5 蜂蜜水果茶怎么吃

柠檬洗净,切片

步骤6 蜂蜜水果茶怎么做

苹果去皮,去核,切块

步骤7 蜂蜜水果茶怎么炒

所有水果都准备好

步骤8 蜂蜜水果茶怎么煮

切好的水果放入壶中

步骤9 蜂蜜水果茶怎么炖

放入茶包再加入85°的热水,盖上盖子焖10分钟

步骤10 蜂蜜水果茶怎么煸

因为上面的杯是双层保温的,侧面不透亮,所以又换了茶壶

步骤11 蜂蜜水果茶怎样煸

水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可饮用

成品图
烹饪技巧

草莓用淘米水能很好的去污去农药
苹果容易氧化变黄,苹果要最后切,或者放入柠檬水中
金桔、樱桃、柠檬有核最好去除
水果茶不需要太高温,最高不要超过85度
蜂蜜不宜太早高温加入,喝之前加入即可

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