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蜂蜜香蕉鸡蛋饼

by 阅宝麻麻 808 收藏 12539 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.4%
蛋白质
6.1%
酸甜味
<10分钟
较低热量

香蕉的好处居多,但在烘焙里的好处却往往容易被人忽视。用它来完全或者部分代替黄油和植物油,做出来的点心美味依旧,而且热量却低很多,这款蜂蜜香蕉鸡蛋饼,用料简单,做法也非常简单,非常适合嘴馋又怕胖的MM们!

展开
主料2人份
辅料
蜂蜜适量
展开全部辅料
步骤1 蜂蜜香蕉鸡蛋饼的做法大全

准备材料

步骤2 蜂蜜香蕉鸡蛋饼的做法图解

将香蕉去皮,切丁,放入碗中

步骤3 蜂蜜香蕉鸡蛋饼的家常做法

用勺子将香蕉捣碎成泥

步骤4 蜂蜜香蕉鸡蛋饼的简单做法

打入两个鸡蛋

步骤5 蜂蜜香蕉鸡蛋饼怎么吃

将鸡蛋打散与香蕉泥混合

步骤6 蜂蜜香蕉鸡蛋饼怎么做

冷锅,用勺子将蛋糊倒入煎锅中,然后开火,小火煎2-3分钟至表面冒出大汽泡

步骤7 蜂蜜香蕉鸡蛋饼怎么炒

翻面,再煎30秒左右即可

步骤8 蜂蜜香蕉鸡蛋饼怎么煮

出锅,装盘,在香蕉鸡蛋饼上淋上蜂蜜,即可食用!

成品图
烹饪技巧

做这个饼,最好选用不粘平底锅,不易糊,还方便操作!
面糊放入平底锅的时候,平底锅一定要处于凉的状态,如果锅子是热的,面糊放入锅子就开始凝结,容易糊

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