蜂蜜柚子茶

by w绿水荷塘y 0 收藏 5392 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
52.9%
蛋白质
0.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较高热量
新手尝试

《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。特别是入秋后,秋燥很容易出现咳嗽啊的,所以在家自己做上几瓶蜂蜜柚子茶喝是很好的预防呢

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主料3人份
辅料
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 蜂蜜柚子茶的做法大全

准备好所有材料

步骤2 蜂蜜柚子茶的做法图解

用盐将柚子搓洗一遍

步骤3 蜂蜜柚子茶的家常做法

洗好的柚子用刀切掉头

步骤4 蜂蜜柚子茶的简单做法

然后在柚子4周划几刀,很容易就能剥开啦!

步骤5 蜂蜜柚子茶怎么吃

然后在用刀把表皮削下来,削得越越薄越好

步骤6 蜂蜜柚子茶怎么做

削下来的皮切成细丝

步骤7 蜂蜜柚子茶怎么炒

切好的丝用清水泡20分钟。重复换水多泡几次,更好的去除苦味

步骤8 蜂蜜柚子茶怎么煮

泡好的柚子皮放入锅中

步骤9 蜂蜜柚子茶怎么炖

水烧开后煮5分钟

步骤10 蜂蜜柚子茶怎么煸

煮后后捞出滤干水份

步骤11 蜂蜜柚子茶怎样煸

取果肉,尽量掰成小块

步骤12 蜂蜜柚子茶怎样做

依次将果肉、柚子皮丝、冰糖、清水放入锅中,水没过果肉即可

步骤13 蜂蜜柚子茶怎样炒

开大火煮开,转小火慢慢熬制

步骤14 蜂蜜柚子茶怎样煮

熬至水水份收干后晾至温热,然后加入蜂蜜。装入消过毒的瓶子密封即可

成品图
烹饪技巧

冷藏保存,每天可冲温水服用,尽快吃完

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