缤纷蔬菜饼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
57.5%
蛋白质
4.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

蔬菜的世界里,藏着许多的天然色素,只要你是个生活的有心人,你一定能找到这些大自然的馈赠,用这些健康的颜色,为自己的生活增添亮色。 早餐桌上,这些漂亮的颜色,能带给家人一天的好心情哦!为心爱的他做一份吧!

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主料未知
辅料
1茶匙
适量
西红柿2个
胡萝卜1个
菠菜适量
紫薯2个
展开全部辅料
步骤1 缤纷蔬菜饼的做法大全

菠菜和胡萝卜榨汁

步骤2 缤纷蔬菜饼的做法图解

西红柿也榨汁 ,紫薯蒸熟,压成泥

步骤3 缤纷蔬菜饼的家常做法

分别放入面粉

步骤4 缤纷蔬菜饼的简单做法

放适量盐

步骤5 缤纷蔬菜饼怎么吃

用筷子拌成均匀的糊糊

步骤6 缤纷蔬菜饼怎么做

电饼铛加热,抹油

步骤7 缤纷蔬菜饼怎么炒

用勺子挖一勺糊糊放在饼铛上,稍微拖动勺子,让糊糊变成想要的形状

步骤8 缤纷蔬菜饼怎么煮

盖上盖子,煎出来的饼颜色更深更漂亮哦

步骤9 缤纷蔬菜饼怎么炖

胡萝卜饼也同样做好

步骤10 缤纷蔬菜饼怎么煸

这是菠菜饼

步骤11 缤纷蔬菜饼怎样煸

全部做好,摆盘即可

成品图
烹饪技巧

和面时,面粉要逐步加入
每种颜色煎完再煎另一种颜色,以免不同颜色的糊糊混合在一起,影响成品的美观
糊糊舀在锅里,用勺子底稍微把糊糊拖开,饼做得薄一点口感更好

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