粉丝扇贝

by 石榴树2008 525 收藏 6997 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.9%
蛋白质
5.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

扇贝在这个季节吃最肥美啦,吃法多多,今天把扇贝和粉丝这样做,老简单了,连孩子都可以操作,好吃的关键就是这碗酱汁。

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主料
辅料
大蒜半头
酱油40克
15克
8克
6克
4克
蚝油4克
展开全部辅料
步骤1 粉丝扇贝的做法大全

扇贝用刷子刷干净,去壳去内脏,

步骤2 粉丝扇贝的做法图解

粉丝泡软,

步骤3 粉丝扇贝的家常做法

粉丝最下面,上面是辣椒圈,接着倒入一部分酱汁,再摆上扇贝,

步骤4 粉丝扇贝的简单做法

放上蒜末,浇上酱汁,大火,上汽2分钟,出锅

成品图
烹饪技巧

扇贝不要煮太久,不然会不鲜嫩,不好吃了

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