粉丝蒸蛏子

by 营养师一叶美食 30 收藏 90395 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45%
蛋白质
8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

柔润细滑的粉丝,吸满了鲜甜的蛏子汁,蛏子味鲜甜,肉嫩白。清蒸既保留了食物的原滋味,又方便快捷,加上蒜蓉提味,最好不过。

展开
主料1人份
辅料
蒸鱼豉油两勺
小葱适量
热油适量
展开全部辅料
步骤1 粉丝蒸蛏子的做法大全

粉丝泡软,蛏子洗干净。

步骤2 粉丝蒸蛏子的做法图解

粉丝捞出,铺在盘里。

步骤3 粉丝蒸蛏子的家常做法

放上蛏子。

步骤4 粉丝蒸蛏子的简单做法

锅里加水,选择电饭煲“蒸煮”功能,启动电饭煲

步骤5 粉丝蒸蛏子怎么吃

.蛏子铺上蒜末,水开后放在蒸屉上。

步骤6 粉丝蒸蛏子怎么做

蒸6分钟后取出,撒上小葱,淋上热油

成品图
烹饪技巧

蛏子有泥沙,养半天后清洗干净
这里使用的是电饭煲蒸煮功能

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