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粉丝蒸娃娃菜

by 杜鹃花美食 1768 收藏 37535 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.4%
蛋白质
1.3%
蒜香味
<30分钟
较低热量

天气渐凉,也该减减肥了!准备了些素食菜谱给大家!最近我自己也在努力减重中。最近亲朋好久聚餐,心情愉悦放松,避免不了放纵一下嘴巴!秋天的时候清淡饮食加上适当的运动,一段时间就可以减下去了!我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食.

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主料5人份
辅料
一勺
剁椒2勺
小葱2棵
大蒜3辦
一小块
蒸鱼豉油两勺
展开全部辅料
步骤1 粉丝蒸娃娃菜的做法大全

两棵娃娃菜切开,开水里加少许盐和一点植物油开水里焯一下。

步骤2 粉丝蒸娃娃菜的做法图解

娃娃菜焯水后捞出来装盘子里,一把粉丝开水里焯1-2分钟后捞出来后加入一点盐,一点植物油和一点蒸鱼豉油和盐备用。准备好2勺剁椒

步骤3 粉丝蒸娃娃菜的家常做法

把调好的粉丝放在娃娃菜上面,在粉丝上放剁椒。在盘子里倒入一些蒸鱼豉油,如果喜欢吃粉丝,可以把更多的粉丝铺在娃娃菜下面。上火蒸5分钟左右,不需要蒸的太久

步骤4 粉丝蒸娃娃菜的简单做法

锅里油烧热后关火,加入剁碎的葱姜蒜和一点盐。热油烹制后葱姜蒜随会特别香,这一步也需要加一点点盐来提味

步骤5 粉丝蒸娃娃菜怎么吃

把葱姜蒜和油一起倒在蒸好的娃娃菜上面就可以了哦!

成品图
烹饪技巧

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在公众号里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!

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