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粉蒸肥肠

by Ci n der e l l a　10 收藏　8197 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
37.7%
蛋白质
5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

很有食欲的见客菜哈。很有营养的哦。

展开
主料2人份
猪大肠2-3节
红薯2个
辅料
蒸肉米粉1袋
姜沫3片
花椒粉少许
豆瓣酱2勺
生抽少许
盐少许
玉米油少许
芹菜少许
展开全部辅料
步骤1 粉蒸肥肠的做法大全

焯过水的肥肠，姜备用

步骤2 粉蒸肥肠的做法图解

加入姜粒，花椒粒，搅拌成粉末

步骤3 粉蒸肥肠的家常做法

放入少许油，姜沫，花椒粉，豆瓣酱炒匀，备用

步骤4 粉蒸肥肠的简单做法

红薯切块备用

步骤5 粉蒸肥肠怎么吃

把炒过的料和肥肠和红薯拌匀，上锅蒸

步骤6 粉蒸肥肠怎么做

上锅蒸

步骤7 粉蒸肥肠怎么炒

撒入葱花，芹菜即可

成品图
烹饪技巧

一定要先把肥肠煮一下，用料酒，香料焯水哈。除去腥味

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