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粉蒸肉

by 叽叽叽叽贝贝贝贝 2053 收藏 241661 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.5%
蛋白质
7.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初级入门

粉蒸肉

展开
主料2人份
辅料
辣椒面3克
花椒面3克
甜面酱10克
蚝油10克
鸡精3克
食用油10克
30克
30克
5克
白糖10克
展开全部辅料
步骤1 粉蒸肉的做法大全

生姜大葱各30克切末,带皮五花肉500克切片约1公分厚度

步骤2 粉蒸肉的做法图解

将切好的肉片与葱姜末、食盐半汤匙(约5克)、鸡精3克、白糖半汤匙(约5克)、甜面酱一汤匙(约10克)、蚝油一汤匙(约10克)、辣椒面3克、花椒面3克、食用油10克均匀搅拌后腌制10分钟

步骤3 粉蒸肉的家常做法

将腌制好的肉片与50克玉米面均匀搅拌后按层次放进大小适合肉量的深碗

步骤4 粉蒸肉的简单做法

将放好的肉碗放进蒸锅,开锅后蒸40分钟,碗取出将蒸肉扣至盘中即可

成品图

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