茯苓棒骨汤

by 梦中飞絮88 434 收藏 4760 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.7%
蛋白质
9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

有机会得到“云南白茯苓”的试用,非常感谢霸王超市,感谢美食杰! 茯苓棒骨汤非常适合春天喝,具有祛湿解困,清热解毒功效!

展开
主料3人份
辅料
1跟
3瓣
3片
料酒10克
大料2朵
花椒10粒
1克
展开全部辅料
步骤1 茯苓棒骨汤的做法大全

白茯苓

步骤2 茯苓棒骨汤的做法图解

白茯苓放入水中提前泡2小时

步骤3 茯苓棒骨汤的家常做法

锅中加入清水放入棒骨大火焯水

步骤4 茯苓棒骨汤的简单做法

焯水的水要全倒掉,棒子骨清洗干净,锅中再次放入清水,放入猪棒骨

步骤5 茯苓棒骨汤怎么吃

加入料酒,葱,姜,大料,蒜,花椒

步骤6 茯苓棒骨汤怎么做

放入白茯苓盖上盖

步骤7 茯苓棒骨汤怎么炒

高压锅压15分钟,开盖(每个高压锅不一样,时间自己掌握)

步骤8 茯苓棒骨汤怎么煮

小油菜清洗干净

步骤9 茯苓棒骨汤怎么炖

放入小油菜继续小火煮

步骤10 茯苓棒骨汤怎么煸

最后加入盐

步骤11 茯苓棒骨汤怎样煸

放入汤盆中

成品图
烹饪技巧

焯水冷水下锅,水开后几分钟关火就可以了!

猜你喜欢

其他做法

更多 >

相关推荐

更多 >