茯苓红豆炖排骨汤

by 刺泡鱼(来自腾讯.) 372 收藏 5891 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.4%
蛋白质
17%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<90分钟
较低热量
初中水平

茯苓煲红豆薏米排骨汤是一道很好的去湿靓汤,天气潮湿时煲一碗来喝也是不错的方法。土茯苓味甘、淡、性平,能渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。主治小便不利;水肿胀满;茯苓还可提高人体免疫功能,有防癌抗癌之功效。

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步骤1 茯苓红豆炖排骨汤的做法大全

备好所需用料,配料用清水泡开洗干净备用

步骤2 茯苓红豆炖排骨汤的做法图解

排骨和姜片一起,放入温水中煮开去掉血沫,清洗干净

步骤3 茯苓红豆炖排骨汤的家常做法

清洗干净的排骨和豆子一起放入炖盅,倒入适量的清水

步骤4 茯苓红豆炖排骨汤的简单做法

启动电源炖肉功能1.30分钟

步骤5 茯苓红豆炖排骨汤怎么吃

炖呀,炖呀,时间慢慢过去,汤也炖好了,调入适量的食盐就可以喝汤了

步骤6 茯苓红豆炖排骨汤怎么做

盛入碗里开吃啰哦!

步骤7 茯苓红豆炖排骨汤怎么炒

甜甜的汤,好喝

步骤8 茯苓红豆炖排骨汤怎么煮

成品

成品图
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